Was ist die Abnehmspritze?
"Abnehmspritze" ist der umgangssprachliche Begriff für GLP-1-Rezeptoragonisten – ursprünglich Diabetes-Medikamente, die heute auch zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden. Hier die wichtigsten Fakten im Überblick.
Bekannte Präparate
Semaglutid (Wegovy®, Ozempic®), Liraglutid (Saxenda®) und Tirzepatid (Mounjaro®) sind die bekanntesten Wirkstoffe – ursprünglich für Diabetes entwickelt, heute auch zur Gewichtsreduktion zugelassen.
So wirkt sie
Die Wirkstoffe ahmen das körpereigene Sättigungshormon GLP-1 nach: Sie verlangsamen die Magenentleerung, senken den Blutzucker und dämpfen das Hungergefühl – der Appetit sinkt spürbar.
Verschreibungspflichtig
In Deutschland sind alle GLP-1-Präparate verschreibungspflichtig. Einsatz, Dosierung und Dauer gehören ausschließlich in ärztliche Hände – niemals in Eigenregie.
Für wen ist die Abnehmspritze geeignet?
Die Abnehmspritze ist kein Lifestyle-Produkt, sondern ein medizinisches Präparat mit klaren Voraussetzungen und Risiken.
Geeignet für
Menschen mit Adipositas (BMI ≥ 30) oder Übergewicht (BMI ≥ 27) mit Begleiterkrankungen wie Typ-2-Diabetes oder Bluthochdruck – vor allem, wenn Ernährungsumstellung und Bewegung allein nicht ausreichen.
Mögliche Nebenwirkungen
Übelkeit, Verdauungsbeschwerden und Erschöpfung zählen zu den häufigsten Beschwerden. Studien zeigen zudem: Bis zu 40 % des verlorenen Gewichts können ohne Krafttraining aus Muskelmasse statt Fett stammen.
Wichtiger Hinweis
Nicht geeignet bei Schwangerschaft sowie bestimmten Vorerkrankungen der Bauchspeicheldrüse oder Schilddrüse. Eine ärztliche Abklärung ist in jedem Fall Voraussetzung für die Anwendung.
Diese Seite dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung. Sprich vor einer Anwendung immer mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.
Warum Krafttraining unverzichtbar ist
Die Abnehmspritze zügelt den Appetit – sie unterscheidet aber nicht, woher die Kilos kommen. Ohne gezieltes Training verliert der Körper neben Fett auch spürbar Muskelmasse.
40
möglicher Muskelanteil am Gewichtsverlust ohne Krafttraining
Empfehlung von Experten: mindestens 2–3 Krafttrainingseinheiten pro Woche, kombiniert mit ausreichend Eiweiß (ca. 1,6–2g g pro kg Körpergewicht). So bleibt der Gewichtsverlust dort, wo er hingehört – beim Fett, nicht beim Muskel.
Unsere Empfehlung: Das EGYM Abnehmprogramm
Die Abnehmspritze ersetzt kein Training. Mit unserem EGYM Abnehmprogramm bekommst du die perfekte Ergänzung, um während der Gewichtsabnahme gezielt Muskeln zu erhalten und aufzubauen.
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Regelmäßige Bodyscans zeigen dir schwarz auf weiß, wie sich Muskelmasse und Körperfett unter der Abnehmspritze entwickeln – so behältst du jederzeit die Kontrolle.
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